Masahiro Tsukawaki2013年9月11日読了時間: 1分尾鈴山 1405m (白滝)都農町 尾鈴山初登山でした キャンプ場~尾鈴山頂~長崎尾~白滝と廻りました 移動距離がかなりありましたが自然の豊かさを満喫しました#登山
MRIの結果内側側副靭帯損傷 これがMRIによる画像診断 膝関節の内側の靭帯が 断裂はしてないけど損傷してるようです 心配していた半月板は 損傷としては小さいそうです ただ ケガから2週間経ちましたが 痛みは残ってます 痛みが引いたらラグビーも始めていいとのこと 毎年ケガによる練習不足が 悪循環となってます 加齢に負けない体づくりをしていきたいですね ランニングはまだ厳しいですが ジムには行こうかなと思います