Masahiro Tsukawaki2013年10月17日読了時間: 1分斟鉢山 500m宮崎市 加江田渓谷を挟んで双石山の反対側にある山 山頂の近くに神社があります 画像は山頂からの宮崎市を撮りました#登山
MRIの結果内側側副靭帯損傷 これがMRIによる画像診断 膝関節の内側の靭帯が 断裂はしてないけど損傷してるようです 心配していた半月板は 損傷としては小さいそうです ただ ケガから2週間経ちましたが 痛みは残ってます 痛みが引いたらラグビーも始めていいとのこと 毎年ケガによる練習不足が 悪循環となってます 加齢に負けない体づくりをしていきたいですね ランニングはまだ厳しいですが ジムには行こうかなと思います