人吉にて
8/31日曜日 最後の夏休みに ラグビーの練習試合をしてきました
相手は熊本リハビリテーション学院の学生さんと OBチーム
試合時間20分+20分+15分 合計で約1時間 きついけど楽しい時間でした
持久力アップとタックルの上達が今後の課題です
その日の夜は チームの選手兼世話役をして下さるH谷さん宅での
打ち上げ飲み会に参加させてもらいました
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すべて表示内側側副靭帯損傷 これがMRIによる画像診断 膝関節の内側の靭帯が 断裂はしてないけど損傷してるようです 心配していた半月板は 損傷としては小さいそうです ただ ケガから2週間経ちましたが 痛みは残ってます 痛みが引いたらラグビーも始めていいとのこと 毎年ケガによる練習不足が 悪循環となってます 加齢に負けない体づくりをしていきたいですね ランニングはまだ厳しいですが ジムには行こうかなと思います
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