双石山歩き
子供たちを山歩きに連れてきました
双石山は奇岩とアスレチックの楽しいところ
いつ来ても いいところです
「天狗岩」の下の小さな「針の耳神社」
「空池」
自然の造形に圧倒されます
「天狗の井戸」
凄く深いそうです
ロープや木の根っこを使い こんな感じで登ります
先日入手した「自撮り棒」で撮影してみました
今日は山頂までは行かず 第2展望所でお弁当を食べて帰りました
展望所で出会った方にチョコレートを頂きました
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SiriusArchitect
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すべて表示内側側副靭帯損傷 これがMRIによる画像診断 膝関節の内側の靭帯が 断裂はしてないけど損傷してるようです 心配していた半月板は 損傷としては小さいそうです ただ ケガから2週間経ちましたが 痛みは残ってます 痛みが引いたらラグビーも始めていいとのこと 毎年ケガによる練習不足が 悪循環となってます 加齢に負けない体づくりをしていきたいですね ランニングはまだ厳しいですが ジムには行こうかなと思います
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